दांतों की झनझनाहट हर एक के लिए काफी मुश्किल बनते जा रहीं है, इसलिए जरूरी है की आपके द्वारा इससे बचने के लिए ज्यादा बाहरी चीजों व टूथपेस्ट पर यकीन न किया जाए, और साथ ही इससे बचने के लिए जो भी घरेलु उपाय है उसका चयन करें ताकि आप इस तरह की समस्या से खुद का बचाव कर सकें ;
क्या है दांतों की झनझनाहट ?
- दांतों की झनझनाहट जिसे टूथ सेंसिटिविटी के नाम से भी जाना जाता है।
- इसके अलावा दातों के ऊपर एक परत होती है जिसे इनेमल कहा जाता है, और साथ ही एक अंदरूनी परत होती है जिससे डेंटिन के नाम से जाना जाता है, ऐसे में जब इनेमल की परत निकल जाती है तो डेंटिन बाहर के इन्वायरमेंट के संपर्क में आ जाती है, जिसकी वजह से दांतों में झनझनाहट की समस्या पैदा होती है।
- वहीं कई दफा ये झनझनाहट आपके दांतों में दर्द की भी वजह बनते है और ये आमतौर पर ठंडा-गर्म खाने पर होती है।
- इसके अलावा ये दिक्कत अचानक से कई दिनों के अंतराल पर भी हो सकती है, नमक और गर्म पानी से कुल्ला करने के अलावा भी ऐसे कुछ नुस्खे है, जो इस परेशानी से राहत देते है।
दांतों की झनझनाहट से राहत पाने के लिए लुधियाना में सबसे बेस्ट डेंटिस्ट का चयन करें।
दांतों में झनझनाहट से राहत पाने के लिए किन बातों का करें परहेज ?
- सबसे पहले तो अगर आप चाहते है की आपके दांतों में किसी भी तरह की झनझनाहट न हो तो इसके लिए आपको अपने टूथब्रश को बदलना चाहिए और नरम टूथब्रश का इस्तेमाल करें।
- ब्रश करने के तरीके में बदलाव लाए और सख्त ब्रश से दांतों को साफ़ करने से बचें।
- अम्लीय चीजें खाने से बचें।
- दांत पीसने की आदत में बदलाव लाए।
- तम्बाकू खाने से परहेज करें, क्युकी इसका सेवन आपके मसूड़ों को कमजोर बना देते है।
- मसूड़ों को किसी भी तरह की परेशानी से बचाव के लिए जरूरी है की आप रोजाना ब्रश करें और अपने दांतों की अच्छे से देखभाल करें।
- इसके अलावा दांतों की सफाई दांतों के कोने-कोने में जाकर अच्छे से करें।
दांतों में झनझनाहट से बचाव के लिए जरूरी है की आप एक साथ ठंडा और गर्म खाने से बचें। और इस झनझनाहट के साथ आपके दांतों में दर्द की समस्या भी बनी हुई है, तो इससे बचाव के लिए आपको पंजाब में रूट कैनाल ट्रीटमेंट का चयन करना चाहिए।
दांतों में झनझनाहट की समस्या से बचाव के लिए बेहतरीन घरेलु उपाय !
- अगर आप चाहते है की आपके दांतों में किसी भी तरह की झनझनाहट की समस्या न रहें, तो इससे बचाव के लिए आपको लौंग के तेल का सेवन करना चाहिए।
- इसके अलावा लौंग का तेल आपको दर्द से राहत भी दिलाता है, और साथ ही इसके इस्तेमाल से मुंह के कीटाणु मुक्त करने में मदद मिलती है।
- अगर आप दांतो की झनझनाहट से काफी ज्यादा परेशान है, तो लहसुन की कली को काटकर डायरेक्ट अपने दांतों के प्रभावित जगहों पर लगाएं, लहसुन में मौजूद एलिसिन बैक्टीरिया को कम कर देता है जिससे काफी आराम मिलता है।
- नमक के पानी से रोज दो बार कुल्ला करने से दांतों की झनझनाहट और दर्द से आप निजात पा सकते है। वहीं नमक एक नेचुरल एंटीसेप्टिक है, जिसमें सूजन को कम करने के बेहतरीन गुण विद्यमान है।
- झनझनाहट वाले दांतों के लिए ग्रीन टी किसी वरदान से कम नहीं है, वहीं इसे आप माउथवॉश के तौर पर दिन में दो बार उपयोग करें। ग्रीन टी आपके दांतों को मजबूत बनाने और सूजन को घटाने में काफी सहायक मानी जाती है।
दांतों को झनझनाहट से बचाने के लिए बेहतरीन क्लिनिक !
अगर आपके दांतों में झनझनाहट के साथ दर्द की समस्या बनी हुई है, तो इससे बचाव के लिए आपको फॉक्स डेंटल क्लिनिक का चयन करना चाहिए।
सारांश :
दांतों में किसी भी तरह की परेशानी अगर उत्पन्न हो गई है तो इससे बचाव के लिए आपको अपने डॉक्टर के संपर्क में आना चाहिए और किसी भी तरह के उपाय को अपनाने से पहले एक बार डॉक्टर से जरूर सलाह लें।
इसके अलावा ठंडा गर्म खाने से आपके दांतों में परेशानी है, तो इससे बचाव के लिए आपको उपरोक्त्त बातों का खास ध्यान रखना चाहिए।
